Όποιον και αν ρωτήσεις με ποιον τρόπο η φυσική άσκηση συνδέεται με την απώλειαβάρους, θα σου μιλήσει για το θερμιδικό έλλειμμα: Καίγοντας περισσότερες θερμίδες απόόσες καταναλώνεις, ο οργανισμός σταδιακά χάνει το επιπλέον βάρος που έχεισυγκεντρώσει. Αυτό είναι κάτι που γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος. Τα οφέλη όμως της σωματικήςάσκησης δεν εξαντλούνται μόνο στις θερμίδες που θα……

Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, η στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός, είναι ένα φαινόμενο που αυξάνεται ραγδαία παγκοσμίως. Αυτός ο τρόπος στάσης του αυχένα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο και ενοχλήσεις. Μπορεί όμως να διορθωθεί η κακή στάση του αυχένα; Εάν ενδιαφέρεσε να μάθεις το πώς θα διορθώσεις τη στάση αυτή, τότε συνέχισε……